Meilleure santé
Douleur au dos · LMR · Maladie de Parkinson
Une série de leçons de Technique Alexander apporte une amélioration générale de la santé. En apprenant à libérer les tensions habituelles dans son corps et en réduisant les efforts excessifs associés à ses mouvements, l’étudiant apprend à améliorer sa qualité de vie. Souvent, les gens recourent à la Technique Alexander pour résoudre un problème spécifique, par exemple douleur articulaire, douleur chronique au dos, lésions dues à des mouvements répétitifs (LMR) et même fibromyalgie et maladie de Parkinson. Bien que la Technique ne s’applique pas directement à ces dernières maladies, elle permet souvent à la personne qui en est atteinte de mieux fonctionner, globalement.
